8. Fermez vos volets et fenêtres
La bonne astuce est d’aérer le matin, jusqu’à 10h, puis de tout fermer pour conserver la fraîcheur.
9. Mouillez un gant de toilette
Comme pour la fièvre, placez-vous un gant bien frais sur la tête avant d’aller au dodo. Efficace !
10. Reposez-vous dans un hamac
Déjà, c’est classe, mais en plus, les hamacs n’absorbent pas la chaleur contrairement au hamac qui vous laissera au frais.
11. Lavez-vous les cheveux avant d’aller vous coucher
En laissant les cheveux légèrement humides, la tête restera au frais, mais méfiez-vous de la coupe de cheveux du lendemain.
12. Mettez une serviette mouillée autour de vos bouteilles
Si vous placez une feuille d’essuie-tout humide autour de vos bouteilles, elles resteront fraîches même sorties du réfrigérateur.
13. Mettez une bouteille d’eau congelée devant un ventilateur
Cette astuce aura pour effet de vous donner l’impression de fraîcheur, comme avec une climatisation.
14. Faites-vous des bains de pieds
Placez vos pieds dans de l’eau froide, surtout avant de dormir, ça rafraîchira votre corps, car la température baissera.
15. Détendez-vous
Plus vous êtes actifs, plus votre corps se réchauffe. Profitez des vacances, ne faites rien, détendez-vous.
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